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Los higos secos también son una excelente fuente de fibra
Además de su increíble sabor
contribuye a la protección de las células del cuerpo
Estos nutrientes juegan un papel crucial en el funcionamiento correcto de los nervios y músculos
provenientes de la uva que les da su nombre
Porotos Negros alimentos saludables Los higos secos también sonTiene micronutrientes como el hierro (mineral indispensable para transportar el oxgeno en el cuerpo, y prevenir la anemia), potasio, magnesio, zinc y fsforo. Forma parte de las dietas recetadas dado que ayuda a bajar de peso, proporcionando un mayor sentido de saciedad que un cereal tradicional
